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運動でずっと元気に!~認知症・介護予防プログラム

健康 2018年6月8日

みなさん、こんにちは!アイランドシティ魅力PR係です。

今日は、アイランドシティの「健康」に関する取り組みのひとつ、『認知症・介護予防プログラム』についてご紹介します!
このプログラムは福岡大学さんと連携して取り組んでいるもので、平成27年度から平成31年度の5年間にわたり継続実施します。内容は、毎週月曜日、プログラムの参加者の方々に運動教室に参加していただき、年に1回に体力測定を実施して効果を測定します。

毎週月曜日の運動教室の様子はこんなかんじです。

準備運動のストレッチ 準備運動のストレッチ

ちょっと頭を使う準備運動も ちょっと頭を使う準備運動も

スロージョギング スロージョギング

ステップ運動 ステップ運動

みなさん、おしゃべりしながら、楽しく運動されています♪
この運動プログラムを継続することで、認知症や介護が必要になることを予防できることを実証し、さまざまな地域で参考にしていただけるモデルとなることをめざしています!また折を見て、詳しくご紹介していきたいと思います。

(アイランドシティ魅力PR係 記者A)

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