みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
前回は，アイランドシティの緑の中心地『アイランドシティ中央公園 体験学習施設「ぐりんぐりん」』をご紹介しました。今回はそこに住む，ある生き物をご紹介したいと思います。
Ａ記者が”「ぐりんぐりん」の中ではある何かがたくさん舞っている”と言っていましたよね。生き物で舞うといえば…
ちょうちょ～ちょうちょ～菜の葉にとまれ～♪
そう，蝶がたくさん舞っているんです！
ぐりんぐりんの中央ブロック（亜熱帯・熱帯学習コーナー）には，「オオゴマダラ」という蝶がたくさんいます。その数は計り知れないほど！？
オオゴマダラは，東南アジアなどに広く暮らし，日本では鹿児島（喜界島・与論島）から南に分布しています。ふんわりゆったり飛んで花に集まり，季節を問わず繁殖するので館内では１年中見ることができます。館内には成虫だけではなく，幼虫やさなぎも展示されていますので成長過程を観察することができるんです！
蝶のさなぎといえば，緑色や茶色を想像する人が多いのではないでしょうか？
しかし！オオゴマダラのさなぎは，なんと金色に輝いているんです！！
こんなに美しい金色になるなんて驚きですね！さなぎから成虫が出てくる様子なんかも観察することができますよ（＾○＾）
自然と共生するまちアイランドシティで，夏休みの自由研究にオオゴマダラを観察してみてはいかがでしょうか☆
次回はアイランドシティの美しい街並みを眺めながら運動を楽しめる憩いの空間『御島グリーンベイウォーク』をご紹介します。お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｘ）
写真提供：アイランドシティ中央公園
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
今回は，環境共生のまちづくりを行っているアイランドシティの緑の中心地，『アイランドシティ中央公園』の施設をご紹介します！ここでは体験学習施設「ぐりんぐりん」にスポットを当てたいと思います。
まずは，アイランドシティ中央公園のプロフィールから。
アイランドシティ中央公園は，広さ約15.3haの緑豊かな公園で，みなさんの憩いの場となっています。体験学習施設「ぐりんぐりん」をはじめ，公園全体を設計されたのは建築界のノーベル賞と言われるプリツカー賞受賞者の伊東豊雄さんです！平成17年9月から11月には，第22回全国都市緑化ふくおかフェア（アイランド花どんたく）が開催され，約115万人の方が来場されました。平成19年度から全域がオープンしています。
↑緑豊かなアイランドシティ中央公園。正面に見える建物が体験学習施設「ぐりんぐりん」です。 それでは，体験学習施設「ぐりんぐりん」にクローズアップしていきましょう！
「ぐりんぐりん」の中では亜熱帯や熱帯の植物がたくさん育てられていて，まるで小さな森のようになっています！もちろん，植物だけではなく，熱帯魚や昆虫などの生き物たちもいますので，来館した子どもたちは大喜び
（＾＾）館内の休憩スペースはプチリゾートな雰囲気です♪
↑「ぐりんぐりん」の屋内は小さな森のようです。
↑館内の休憩スペースは素敵な雰囲気です。
↑子どもたちが大好きな生き物たちもいます。
そして，やっぱり特徴的なのが，屋上に散歩道があることです！屋上も緑に覆われていて，離れて見るとまるで緑の丘のように見えます。周りの自然に溶けこんでいて，まさにアイランドシティの「環境共生」のシンボルと言えるでしょう！屋上の散歩道からはアイランドシティの「まち」や「みなと」が見渡せて，気持ちがいいですよ！！
↑「ぐりんぐりん」の屋上の様子。眺めも良いですよ！ ぜひアイランドシティ中央公園にいらっしゃっていただき，緑豊かなアイランドシティを体感していただければと思います。
ご存知の方も多いと思いますが，「ぐりんぐりん」の中では，ある何かがたくさん舞っているんです！次回は，ぐりんぐりんの中にいる生き物をご紹介したいと思います。お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ａ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
前回に引き続き『ホタルカフェ～夜のぐりんぐりん散歩（後編）』をお届けします！
前回はホタルがまだ光っていないところで終わってしまいました。さてその後無事光る姿を見ることができたのでしょうか？
１９時４５分ごろ南ブロックのホタルがいる特設ブースをのぞいてみると・・・
（写真提供：アイランドシティ中央公園） まだまだ明るいので全然光っていません（笑）
子どもたちは，「まだかな～」ともらったカップをじっと見つめたり，「光ったら教えてね」とお父さんお母さんにカップを預けてぐりんぐりんの中を散策したりしていました。１９時３０分ごろになっても外がまだ薄暗い程度でなかなか光りだしません・・・
ついに光りだしました！！
参加した皆さんも大興奮の様子。
そして，２０時になり先着５０グループに配布していたカップからホタルを南ブロックへ一斉に放しました。ホタルをカップからいったん自分の手に移してから放すというなかなかない体験に子どもたちもおおはしゃぎでした。
イベントが行われた３日間であわせて２００匹以上のホタルを南ブロック内に放し，イベント終了後は南ブロックの扉や窓を開放していますので，運が良ければ屋外でもホタルが見られるかも？！
アイランドシティ中央公園では，緑豊かなアイランドシティの特徴を活かして，日々さまざまなイベントを開催していますので，ぜひ足を運んでみてください！
次回はアイランドシティ中央公園の施設を紹介します。お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｘ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
本日は，６月２日（金曜日）から６月４日（日曜日）までの３日間，アイランドシティ中央公園の体験学習施設ぐりんぐりんで開催された，夜のイベント『ホタルカフェ～夜のぐりんぐりん散歩』について紹介します。
ホタルカフェは毎年６月初旬に体験学習施設ぐりんぐりんの南ブロックで開催されています。通常の開館時間は９時から１７時までですが，21時まで延長してホタル観賞しながら幻想的な空間でお茶しちゃおう！というイベントです。
年に１回のイベントということで私も６月２日（金曜日）に参加してきました！
ぐりんぐりん入口に入るとグリッピがお出迎えしてくれました。
グリッピの横に並ぶ蘭もとてもきれいですね。館内には蘭が年間６００鉢ほどもあるそうです！
１９時から先着５０グループにゲンジホタルが１匹入ったカップが配布されていました。
まだまだ明るいので全然光っていません（笑）
子どもたちは，「まだかな～」ともらったカップをじっと見つめたり，「光ったら教えてね」とお父さんお母さんにカップを預けてぐりんぐりんの中を散策したりしていました。１９時３０分ごろになっても外がまだ薄暗い程度でなかなか光りだしません・・・
（写真提供：アイランドシティ中央公園） さて，ホタルはいつ光りだすのでしょうか？！
気になるホタルのその後は次回『ホタルカフェ～夜のぐりんぐりん散歩（後編）』にて掲載します！お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｘ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
前回に引き続き，「スロージョギング®を楽しむ会」の体験レポートです。今回は，健康運動指導士の上野先生にスロージョギングの良いところ，生活に取り入れるコツについてインタビューしましたので，ご紹介します！
○スロージョギングの良いところは？
「『運動』や『トレーニング』というと，みなさん，『しっかりやらないと！』と自分でハードルを高めてしがいがちです。モチベーション高く取り組まれることは良いことですが，『ダンベルを買わないと！』といった道具に関するハードルや，運動に対する精神的なハードルを高めすぎてしまうと，始めにくくなったり，継続しにくくなったりということが起こりえます。その点，スロージョギングは特別な道具は必要ありませんし，無理なく，自然に今の生活に取り入れられるところが良い点だと思います。」
○スロージョギングを継続するコツは？
「まずは，日常生活の中の何かのついでに取り入れていただくと良いと思います。お買い物に行く５分くらいの間に取り入れていただくのも良いですし，おうちでお手洗いに行かれるついでに取り入れていただくのもＯＫです。小さな積み重ねを続けることがポイントです。実際に継続されている方の中には，『始める前に比べてかなり筋肉が付いて足が引き締まった！』と言ってくださる中高年の方も多くいらっしゃいます。自分の身体の変化が何よりのモチベーションになりますよね。あとは，歩数計やスマートフォンのアプリなどを活用して，活動量を測り，見える化することも継続する楽しみになると思います。」
取材にご協力いただいた上野先生，参加者のみなさん，どうもありがとうございました！！
スロージョギングを始めるきっかけ，そして健康づくりのきっかけとして，アイランドシティで開催されているこの会をどうぞご活用ください！毎月第４日曜日に開催しています（どなたでもご参加いただけます！）。初めて参加される方は「にこにこ健康アイランド事務局」（電話：092-321-0137）まで事前にご連絡をいただければと思います。
次回は，テーマを変えて，アイランドシティ中央公園の『ホタルカフェ～夜のぐりんぐりん散歩』をご紹介したいと思います！
お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ａ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
前回に引き続き，「スロージョギング®を楽しむ会」の体験レポートです。今回，いよいよスタートです！
準備運動もしっかり行い，スロージョギングの正しいやり方も教わり，いざ出発！！健康運動指導士の上野先生と一緒に，日本最大級の海上遊歩道である「あいたか橋」を含む１周約３kmの御島グリーンベイウォークを巡っていきます。
↑スロージョギングスタート！正しいフォームとリズミカルなピッチを意識しながら，ゆっくりと進んでいきます。まさに「にこにこペース」（笑顔で会話できる速さ）で，お隣の方と楽しくおしゃべりでき，周囲の景色も良いので，とても気持ちよくスロージョギングを体験できました。
↑あいたか橋を渡っているところ。景色がとても良いです！途中，少し休憩を入れて記念撮影。みなさん，素敵な笑顔をありがとうございます！
↑グッドポーズ！歩いている人にも追い抜かれるほどゆっくりなペースですが，着実に進んでいきます。そして，いよいよゴール！！上野先生が「お疲れ様でしたー！」と元気よくハイタッチで迎えてくれます。
↑みなさん，お疲れ様でした！ ハァハァと息があがることはなく，終始，爽快な気分で運動することができました！
んっ！？でも，この足に残る感覚は！
「にこにこペース」のスロージョギングですが，足腰の筋肉はしっかりと鍛えられている感覚です。さらに継続していけば，とても良い運動になっていることを実感できるはず！
そこで次回は，ご指導くださった健康運動指導士の上野先生に，スロージョギングの良いところ，生活に取り入れるコツについてインタビューしましたので，ご紹介します！お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ａ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
さて，前回に引き続き，５月２８日（日曜日）にアイランドシティで開催された「スロージョギング®を楽しむ会」の体験レポートです！当日の写真も掲載しながらご紹介していきますね。
開催当日，五月晴れを絵に描いたような良い天気！海風が心地よいですね(＾＾)
「スロージョギングを楽しむ会」のフィールドである，アイランドシティの“御島グリーンベイウォーク”は，海や風，緑の自然を感じながらウォーキングやジョギングなどの運動ができるスポットとしてとてもオススメです！！
↑御島グリーンベイウォークに含まれる香椎浜側からの「あいたか橋」「外周緑地」の眺めです！ 午前９時３０分，アイランドシティの外周緑地に集合して，いざスタート！・・・と，その前に忘れちゃいけないことがありましたね。
そう！準備運動です。それと正しいスロージョギングのやり方を知ること。健康運動指導士の上野先生のご指導のもと，まずは準備運動をしていきます。みんなで輪になって協力しながらも準備運動をしていきます。
↑準備運動の様子です。みんなで輪になって支え合っています。続いて，スロージョギングの正しいやり方についてレクチャーしていただきます。正しいフォームやピッチなどについて，とてもわかりやすく教えてくださいました（詳しく知りたい方はぜひ実際にご参加ください！）。実際に練習してみると，想像していたよりも歩幅は小さくて進むペースはとてもゆっくり。大切なのは，ステップを踏むピッチをリズムよく（15秒で45ステップ以上）というかんじです。
↑スロージョギングの練習の様子です。リズムよく♪ さあ，準備万端！次回はいよいよスロージョギングスタートです。お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ａ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
今回から４回に分けて，５月２８日（日曜日）にアイランドシティで開催された「スロージョギング®を楽しむ会」の体験レポートを掲載します！アイランドシティでは，平成21年9月からスロージョギングイベントを継続開催しています。
まずは，スロージョギングの簡単なご紹介を。
みなさん，スロージョギングってご存知ですか？その名のとおり，ゆっくりとジョギングをすることなんですが，ただゆっくりってだけじゃないんです！
↑ みなさん，にこにこお話されながらスロージョギングに取り組まれていますね(＾＾) スロージョギングは，「にこにこペース」（笑顔で会話できる速さ）で，普段あまり運動をされていない方や高齢者の方でも無理なく始められるうえに，消費カロリーはウォーキングの約２倍だとか！？メタボ解消や生活習慣病の予防・改善，脳機能や認知機能の向上といった健康面の効果が期待され，福岡大学スポーツ科学部の田中宏暁教授が提唱なさっています。
ただ，こういった効果を最大限に得るためには，正しいやり方で実践する必要があります。そのため，「スロージョギングを楽しむ会」では健康運動指導士の上野先生のレクチャー付きなんです（参加費無料で！）。大事なポイントは，“フォアフットで着地”などの「正しいフォーム」と適切な「ペース」「ピッチ」などです！！
← 上野先生が着ているＴシャツのバックプリントにはスロージョギングのポイントが書いてある！
あえて，ここではスロージョギングのポイントについて詳しく書きません！なぜなら，実際に上野先生（とても爽やかな方です！）のわかりやすいレクチャーを受け，体験することが一番だからです。「詳しく知りたいな」という方は，毎月第４日曜日（次回は６月25日）に「スロージョギングを楽しむ会」をアイランドシティで開催していますので，ぜひご参加ください！！（初めて参加される方は「にこにこ健康アイランド事務局」電話092-321-0137まで事前にご連絡ください。）
以上，スロージョギングの簡単なご紹介でした。次回から，「スロージョギングを楽しむ会」の実際の開催模様をお伝えします！お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ａ）
みなさん，こんにちは！アイランドシティ魅力ＰＲ係です。
記念すべき最初のテーマは『アイランドシティ見学会』です！
アイランドシティでは，暮らしを支える港湾の整備，環境との共生をめざした住環境づくりなど，新しい「まちづくり」「みなとづくり」が進んでいます。そこで多くの方にアイランドシティの事業内容や現状をご紹介するため，現地を案内する見学会を行っています。
５月３１日（水曜日）に見学会を実施しましたので，本日はその様子をご紹介します！
今回の見学者は韓国・釜山市市民活動団体の皆さんでした。まずはベジフルスタジアム（青果市場）でアイランドシティについての概要説明を行いました。
↑ アイランドシティの概要説明の様子概要説明のあとは，バスに乗ってアイランドシティのまちなみや国際コンテナターミナルの見学を行いました。釜山市市民活動団体の皆さんは，まちづくりや環境問題に興味があるということで，自然との共生やＣＯ2ゼロ街区などについて熱心に見学されており，「またぜひアイランドシティの見学に来たい！」と言っていただきました。これからもより多くの方にアイランドシティを知っていただくために，PR活動を頑張っていきたいと思います！
最後に釜山市市民活動団体の皆さんと一緒に記念撮影☆次回は『スロージョギング®を楽しむ会』をお届けします！お楽しみに～♪
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｘ）
みなさん，こんにちは！はじめまして。『アイランドシティ魅力ＰＲ係』です。
まずは自己紹介をさせていただきます！！
私たち『アイランドシティ魅力ＰＲ係』は，“アイランドシティの様々な魅力を探訪し，発見し，深堀りし，みなさんに発信していく”ことを使命に，これからアイランドシティの魅力についてどんどん紹介していく係です。アイランドシティについてよくご存知の方にとっても，まだあまりご存知でない方にとっても，「アイランドシティって，素敵なところだね！」と感じていただけるような魅力情報をお伝えしていきたいと思いますので，どうぞよろしくお願いいたします！
ちなみに，正式な担当部署の名前は，『福岡市港湾空港局アイランドシティ事業部事業管理課事業経営係』なんですが，“アイランドシティの魅力をよりたくさんの人に知っていただくために，積極的にＰＲしていくんだ！”という意気を込めて，シンプルに『アイランドシティ魅力ＰＲ係』と名乗っていきます！！
次回（６月１日予定）から，具体的な記事を掲載していきます！！お楽しみに～♪
☆この大きなアイランドシティにちりばめられている，たくさんの魅力をクローズアップしていきます！☆
（平成28年12月時点の写真です）
