みなさん、こんにちは！アイランドシティ魅力PR係です。
先日、総合体育館に隣接するグリーンベルトにある健康づくりのしかけ『健康快道』をご紹介しました（前回記事はこちら→『グリーンベルトにある健康のしかけ～ある意味、痛快編～』）。今回は、健康づくりのしかけ第２弾！『ツイスター』をご紹介します！
これが『ツイスター』です！！
「腰」という漢字そのものにも表れているように、腰はまさに体の「要」ですよね。
日常生活においても、スポーツにおいても腰が固いと力がうまく伝わらなかったり、痛めてしまう原因になったりします。
そこで、この『ツイスター』で腰の柔軟性をアップ！足元の円形の台に乗って、腰を左右に回せるようになっています！！
これ、気持ちいいです（´Д｀）リラックス効果もあるんじゃないでしょうか。
あと、お腹まわりのお肉が気になりはじめた方（私もそのひとりですが…）のシェイプアップにも効きそうな気がします。
ココロもカラダも物腰は柔らかくありたいものです。
みなさんもぜひ試されてみてください！！（ただし無理は禁物ですよ！）
（アイランドシティ魅力PR係 記者A）
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