これまで掲載しておりました、１月29.30日に行われる予定だった下記イベントについては、福岡県における新型コロナウイルス感染拡大の状況を踏まえ、延期となりましたのでお知らせします。
過去関連記事はこちら
◎運動教室inアイランドシティ健康フェスタ2021
◎健康フェスタ・パラスポーツ体験会のインタビュー
◎アイランドシティでココロとカラダを整えよう！！
アイランドシティ健康フェスタ2021（運動教室も含む）は3/12（土）に延期になりました。
申し込み受付は、継続いたしますので、福岡市総合体育館もしくは、過去関連記事チラシのお問合せ先にご連絡下さい。
パラスポーツや、HOTヨガ無料体験につきましては、現時点では未定です。
アイランドシティ健康フェスタ2021やパラスポーツについての詳細は下記内容をご確認ください。
ピンと張りつめた凍えた空気を肌で感じる。そんな寒い日が続いている今日この頃。
そんなときみなさまは何をしていますか？
寒いから外には出ずに、暖房が効いた家の中でゴロゴロ、
こたつでお菓子をパリパリ、布団でウトウト・・・
気持ちいいですよね～・・・
・・・・・・・・・
・・・・・
・・・
・・・いやいやっ！
そんな時こそ外に出て、体を動かし、ココロとカラダを整えませんか！？
正月休みでだらけきった（わたしだけかもしれませんが、、、）ココロとカラダを今一度引き締めましょう！
そんなみなさまにぴったりの情報です！
アイランドシティでは１月29日、30日の２日間、健康・運動に関するイベントが色々な場所で開催されています。
以下、それらの情報をまとめていますので、興味があるものにはぜひ参加していただいて、楽しんでください。
昨年のパラリンピックで注目を集めた「ボッチャ」を体験してみませんか。
【日時】１月29日（土）10：00～16：00
【場所】総合体育館（照葉積水ハウスアリーナ）多目的室Ａ
【プログラム】ボッチャの体験、トークショー
【参加費】無料 どなたでも参加できます（トークショーは定員50名）
詳細は右記チラシをご参照ください。
様々なプログラムが用意されており、お子様から高齢者の方まで楽しめる内容となっております。
詳細は左記チラシをご参照ください。
【日時】１月30日（日）10：00～
【場所】総合体育館（照葉積水ハウスアリーナ）
【プログラム】左記チラシをご参照ください。
プログラムのひとつとして「運動教室」を市港湾空港局が行います。
運動教室についてはこちらの記事をご覧ください。
⇒運動教室inアイランドシティ健康フェスタ2021
この日だけなんと無料で！HOTヨガを体験することができます。
HOTヨガでデトックス効果を体験してみませんか？
【日時】１月30日（日）16：00～16：45
【場所】セントラルスポーツジムスタ24福岡アイランドシティ
【定員】20名 当日予約可（事前予約していただくと確実です）
【受付時間】平日：9：00～22：00 、 土日祝：9：00～19：00
初めての人でも、親切・丁寧に指導してもらえるので、興味がある方はぜひ気軽な気持ちで参加されてください。
ここに記載したほか、アイランドシティには中央公園や外周緑地など、カラダを動かしココロを癒すにはぴったりの場所がたくさんありますので、そちらに足を運んで、豊かな自然に囲まれながら過ごすのもいいかもしれないですね♪
※紹介した各イベントは、新型コロナウイルス感染症の感染拡大状況によって予定が変更または中止になる可能性があります。
アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｔ
アイランドシティのコミュニティガーデンで活動している「小さな循環いい暮らし実行委員会」からのお知らせです。
２月11日（金・祝）に照葉公民館で講座が開催されます。
内容は２本立てで＜生ごみでたいひづくり講座＞と＜新聞紙でペパえんぴつをつくろう！＞です。
生ごみを使ってたいひを作ったり、新聞紙を使って、えんぴつやたこを作りませんか。
○日時：2022年２月11日（金・祝）10：00～11：30
〇場所：照葉公民館
〇対象：小学生と保護者15組（４～６年生は子どもだけの参加可能）
〇学習内容：おうちでバッグコンポストに挑戦
〇参加費：500円／組（ＬＦＣガーデニングセットつき）
○日時：2022年２月11日（金・祝）９：15～11：00
〇場所：照葉公民館
〇対象：小学生15人（抽選）
〇学習内容：新聞を使って、ペパえんぴつやたこを作ろう
〇参加費：100円
【主催】小さな循環いい暮らし実行委員会
興味がある方はぜひ申し込みください（事前申し込み制）。
詳しくは下記のチラシをご参照ください。
緒方さんにインタビュー 皆さん、こんにちは！
１月３０日（日）にアイランドシティの総合体育館で開催される“健康フェスタ2021”を以前紹介しましたが、今回は担当者である総合体育館の緒方 達也さんにインタビューしてきました。
（今後の新型コロナ感染症の拡大状況によっては、本イベントが中止となる場合があります）
健康フェスタ2021の紹介記事はこちらまで
総合体育館は幅広い世代に利用してもらっていますが、特に子どもとその親を対象にしたにしたプログラムをメインに開催し、認知度を高めようとしたのがきっかけです。
前回の忍者教室の様子
前回の入浴剤づくりの様子
今回の“ヘキサスロン”や“インディアカ”のプログラムは、対象者や時間を限定せずに、幅広く募集しています。
前回のプログラム数は７つでしたが、今回は照葉スパリゾートやアイランドシティ薬局などアイランドシティの事業者とも連携を図り、プログラム数も１０まで増やしています。事前申込のプログラムもありますので、ぜひ一度チラシをご覧いただければと思います。
健康フェスタ2021のチラシ 健康フェスタのホームページはこちらまで。
以上、緒方さんへのインタビューでした。次回は、健康フェスタの前日の１月２９日（土）に開催される、“パラスポーツ体験会”の担当者にインタビューしてきましたので、その様子をお伝えします。
お楽しみに～♪
☆５０歳以上の方、限定のお知らせ
１月３０日（日）の健康フェスタにおいて、福岡市港湾空港局による“運動教室”が開催されます。ニコニコ笑顔で走るスロージョギングについて、講話や実践を通して、基礎からお伝えします。
（新型コロナウイルス感染症対策のため、中止となる場合があります）
運動教室の詳細はこちらまで。
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｎ）
稲永さんにインタビュー 皆さん、こんにちは！
前回は、１月３０日（日）にアイランドシティで開催される“健康フェスタ2021”の担当者にインタビューしましたが、今回は１月２９日（土）に同じく総合体育館で開催される“パラスポーツ体験会”の担当者である、総合体育館の稲永 雄三さんにインタビューしてきました。
（今後の新型コロナ感染症の拡大状況によっては、本イベントが中止となる場合があります）
健康フェスタ2021のインタビュー記事はこちらまで
今年度開催された東京パラリンピックの盛り上がりや最近のＳＤＧｓの取組みの広がりを受けて、老若男女様々な人が楽しめるパラスポーツを身近に感じてもらおうと企画しました。
“ボッチャ”は、パラリンピックの正式種目の一つです。これは枠の外から球を投げたり転がしたりして、いかに目標とする球に近づけるかを競うものです。
サイバーボッチャＳは、ボッチャのルールをそのままに、自分が投げた球と目標とする球との距離を自動的に計測したり、勝ち負けの判定を瞬時にモニターに映し出すなど、最新のテクノロジーによって、ルールの分からない人でも気軽に楽しむことができます。
サイバーボッチャＳ サイバーボッチャＳの開発にあたって、清水建設 株式会社が協力を行ったことから、同社の会社名の頭文字の“Ｓ”をとったものです。
ちなみに清水建設は、総合体育館の指定管理者の代表企業であり、今回のパラスポーツ体験会の企画・運営も担当しています。
事前申込は不要ですので、当日お気軽にお立ち寄りいただければと思います。特にイベント当日の午前中に、照葉・照葉北校区のマラソン大会が、総合体育館の外周部で開催されるようですので、参加者・応援者の皆さんもお手すきの際にぜひご参加ください。
パラスポーツ体験会のチラシ パラスポーツ体験の会のホームページはこちらまで。
☆５０歳以上の方、限定のお知らせ
１月３０日（日）の健康フェスタにおいて、福岡市港湾空港局による“運動教室”が開催されます。ニコニコ笑顔で走るスロージョギングについて、講話や実践を通して、基礎からお伝えします。
（新型コロナウイルス感染症対策のため、中止となる場合があります）
運動教室の詳細はこちらまで。
（アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｎ）
祝 バードハイド完成！！
これまで、かわいい鳥たちの写真を紹介してきましたが、実は鳥たちは非常にシャイなのです。
鳥たちに気づかれ、シャッターチャンスを逃すこともしばしば、、、
そのため、鳥たちから隠れて観察するための、バードハイドを作りました。
バードハイドづくりの参加者とパシャリ
観察用の小窓から野鳥を観察
このバードハイドは、支柱は外周緑地で不要となった樹木の支柱、横梁は竹の間伐材、壁は湿地で抜き取ったヨシ等を活用したSDGsな施設です。
～バードハイドの作り方～
①等間隔に支柱を打ち付けます。 
②支柱に竹を結束し、骨組みを作ります。 
③ヨシ束を作成します。 
④ブルーシートに包んで運搬します。 
⑤骨組みに編み込み結束します。 
⑥観察用の小窓を切り抜き完成です。 今後はこのバードハイドを使って、かわいい鳥たちの写真をいっぱい撮影して、紹介していきます♪♪
【はばたき公園について、もっと詳しく知りたくなった方は、以下（アイランドシティはばたき公園 基本計画 概要版）をご覧ください。】
（アイランドシティはばたき公園 基本計画 概要版）
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現在、アイランドシティはばたき公園は整備中のため、人が立ち入ることはできません。ご注意ください。
新年あけましておめでとうございます！
12月25日（土）に開催された、アイランドシティ内を周遊するイベント「テリハクエストⅡ」の様子をお伝えします。
事前のインタビュー記事はこちら。
テリハクエストⅡのインタビュー【前編】
テリハクエストⅡのインタビュー【後編】
当日は大変厳しい寒さに襲われましたが、アイランドシティに訪れた多くの冒険者たち（約400名）が、ミッションクリアを目指し旅立っていきました。
ぐりんぐりんで受付です。説明を受け、さぁ冒険へ！アイランドシティのお店で使えるお食事券や商品券、割引券など様々な景品（お宝）が準備されており、ミッションをクリアし獲得したポイントに応じてガラポン抽選会に参加することができました。
また謎解きも用意されており、謎を解いた冒険者にはさらなるお宝が！？
ミッションは当日に発表
たくさんのお宝が眠っていました
ポイントを得るには用意された様々なミッションをクリアしなければなりません。
当日は記者もゆるーく参加してみました。
コミュニティガーデンのミッションに挑戦！ 
たき火で暖をとり、焼きマシュマロを堪能しました 
経験値をためてガラポンへ！ 当日はとても寒かったのですが、寒さを吹き飛ばすほどの熱い冒険をすることができました。
お宝をゲットできた冒険者もできなかった冒険者も、アイランドシティでクリスマスの思い出を作ることができたのではないでしょうか。
アイランドシティ魅力ＰＲ係 記者Ｔ
前回の記事で、1月30日（日）に福岡市総合体育館で実施されるアイランドシティ健康フェスタ2021についてご紹介いたしました。
当日は10個のプログラムが用意されておりますが、その中の一つが、福岡市港湾空港局の行う「運動教室」です。
そこで今回は「運動教室」についてご紹介いたします。
アイランドシティでは平成27年度から、福岡大学や地域の事業者と連携し、高齢者向けの「運動教室」を実施してきました。
事前に登録された参加者を対象にストレッチ、レクリエーション、ステップ運動、スロージョギングなど有酸素運動を中心にした「運動教室」を継続的に行い、年に1度身体機能や認知機能を評価する体力測定を実施してきました。
その結果、こうした運動を続けることで、体力レベルの維持・向上、認知機能の維持・改善などの効果が見られるそうです！
そこで、今回は今までの「運動教室」を通して得られた運動のポイントやノウハウについて、講話や実践を通してお伝えしたいと思っていますので、ぜひご参加下さい。
申込方法などは、下記掲載内容または、添付の運動教室チラシでご確認下さい。
【運動教室詳細】
日時：令和4年1月30日（日） 10：00～11：30 ※9：30から受付
場所：福岡市総合体育館 サブアリーナ
参加料：無料
対象：50歳以上
定員：30人（先着順）
講師：畑本 陽一 氏（福岡大学、国立健康・栄養研究所研究員）
上野 誠也 氏（パーソナルジムIDL代表兼㈱Sagest代表取締役）
持ち物：室内シューズ、屋外シューズ、飲み物、タオル
申込方法：①福岡市総合体育館へ電話
②別添の申込書にご記入の上、FAXで送付
③別添の申込書記入事項をメールで送付
※電話番号・FAX番号・メールアドレスは別添運動教室チラシ
でご確認ください。
申込期間：令和4年1月6日（木）～令和4年1月25日（火）
※定員になり次第受付は終了たします。
なお、新型コロナウイルス感染対策のため、中止となる場合があります。
申込は本日から始まっています！
教室に参加されている高齢者の方々が運動されている姿はいつも楽しそうです。
今回参加していただくことにより、認知症や介護の予防に効果的な運動を身に付けていただくのはもちろんですが、普段の楽しい健康づくりへのきっかけにしていただければ幸いです。
皆さまのご参加お待ちしております。
（アイランドシティ魅力PR係 記者Ｃ)
福岡市総合体育館よりお知らせです！
1月30日（日）に福岡市総合体育館（照葉積水ハウスアリーナ）にてアイランドシティ健康フェスタが開催されます。
当日は様々なプログラムが用意されており、お子様から高齢者の方まで楽しめる内容となっております。
申込方法などの詳細は下記添付「アイランドシティ健康フェスタ2021 チラシ」でご確認下さい。
また、参加される場合は、下記添付「アイランドシティ健康フェスタ2021 チラシ」の※コロナ禍対策としてご協力いただきたい5項目にご協力をお願いします。
なお、今後の新型コロナウイルス感染症の拡大の状況によっては、本イベントを中止させていただく場合がございます。
【当日のプログラム】
○めざせ！しのびポケモン ゲッコウガ！ （年少～小学２年生）
○ＺＵＭＢＡ （18歳以上）
○すっきりストレッチ（18歳以上）
○運動教室（50歳以上） ※福岡市港湾空港局
○キーホルダー作り（だれでも）
○入浴剤作り（だれでも） ※照葉スパリゾート
○キッズ薬剤師体験＆えいようクイズ（小学生、小学生とその家族） ※アイランドシティ薬局
○ラララサーキットライト（18歳以上）
○ヘキサスロン（だれでも）
○インディアカ（だれでも）
プログラムは、照葉積水ハウスアリーナだけではなく、照葉スパリゾートやアイランドシティ薬局からも用意されています。
そしてなんと、我々港湾空港局からも参加させていただきます。
詳細は次回の記事でご紹介いたしますのでそちらもご覧下さい。
ご家族と、お友達とご近所さんとぜひご参加下さい。
みなさまのご参加お待ちしております！
