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運動教室inアイランドシティ健康フェスタ2021

2022年1月6日

1月30日(日)に開催予定でご案内しておりました、アイランドシティ健康フェスタ20213月12日(土)に延期になりました。
内容は変更ありませんが、場所等が変更になります。(下記参照)
申し込みは定員になるまで継続いたします!
ご興味のある方はぜひお問合せ下さい。

【延期前からの変更点】

○日にち
 変更前:1月30日(日)
 変更後:3月12日(土)
○場所
 変更前:福岡市総合体育館 サブアリーナ
 変更後:福岡市総合体育館 多目的室A
○申込受付期間
 変更前:令和4年1月6日(木)~令和4年1月25日(火)
 変更後:令和4年1月6日(木)~令和4年3月8日(火)

~以下前回掲載内容~
福岡市総合体育館でアイランドシティ健康フェスタ2021が実施されます!
アイランドシティ健康フェスタ2021の詳細はこちらをご覧下さい
当日は10個のプログラムが用意されておりますが、その中の一つが、福岡市港湾空港局の行う「運動教室」です。
「運動教室」についての内容や申込方法などを掲載しておりますので、下記記載及び添付の運動教室チラシをご覧下さい。

アイランドシティでは平成27年度から、福岡大学や地域の事業者と連携し、高齢者向けの「運動教室」を実施してきました。
内容は、事前に登録された参加者を対象にストレッチ、レクリエーション、ステップ運動、スロージョギングなど有酸素運動を中心にした「運動教室」を継続的に行い、年に1度身体機能や認知機能を評価する体力測定をするというものです。
その結果、こうした運動を続けることで、体力レベルの維持・向上、認知機能の維持・改善などの効果が見られるそうです!

そこで、今回は今までの「運動教室」を通して得られた運動のポイントやノウハウについて、講話や実践を通してお伝えしたいと思っていますので、ぜひご参加下さい。

 

【運動教室詳細】
日時:令和4年1月30日(日) 10:00~11:30 ※9:30から受付

場所:福岡市総合体育館 サブアリーナ

参加料:無料

対象:50歳以上

定員:30人(先着順)


講師:畑本 陽一 氏(福岡大学、国立健康・栄養研究所研究員)
   上野 誠也 氏(パーソナルジムIDL代表兼㈱Sagest代表取締役)

持ち物:室内シューズ、屋外シューズ、飲み物、タオル

申込方法:①福岡市総合体育館へ電話
     ②別添の申込書にご記入の上、FAXで送付
     ③別添の申込書記入事項をメールで送付
     ※電話番号・FAX番号・メールアドレスは別添運動教室チラシ
      でご確認ください。

申込期間:令和4年1月6日(木)~令和4年1月25日(火)
     ※定員になり次第受付は終了たします。


なお、新型コロナウイルス感染対策のため、中止となる場合があります。

  • 運動教室チラシ(このチラシは延期前のもになります。日にち、場所、申込期間が変更になっておりますのでご注意下さい)
  • 申込書
  • 申込は本日から始まっています!
    教室に参加されている高齢者の方々が運動されている姿はいつも楽しそうです。
    今回参加していただくことにより、認知症や介護の予防に効果的な運動を身に付けていただくのはもちろんですが、普段の楽しい健康づくりへのきっかけにしていただければ幸いです。
    皆さまのご参加お待ちしております。

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